For få år siden, da mine egne børn var små, var jeg en rigtig "arbejdshest" der kæmpede bravt med balancere arbejde og familie og hverdagsræset i en stor pærevælling. Jeg følte mig ofte overvældet og fik dårlig samvittighed, fordi jeg ikke følte jeg kunne være den nærværende mor overfor mine to drenge. ALT gik op i praktik og hver dag føltes som et langt maratonløb.

Langsomt mistede jeg mere og mere mig selv, og endte også med at gå ned med stress. Dengang tænkte jeg, at stress bare var noget man skulle arbejde væk, og det er da helt normalt når man har to små børn og et arbejde.....men jeg blev hurtig klogere. For pludselig fik min stress store konsekvenser for min trivsel. Jeg begyndte at få koncentrationsbesvær og kunne lige pludselig ikke huske de meste basale ting og opgaver. Fysisk begyndte min stress også at vise sig, og jeg måtte gennem flere lægetjek, for at få styr på den del igen.

Mentalt havde det også store konsekvenser. Jeg begyndte at dobbelttjekke mig selv i alt hvad jeg gjorde, fordi jeg ikke stolede på om jeg havde husket korrekt. En dårlig spiral var sat igang sammen med en masse tankemylder, der ingen ende ville tage. Én dag kulminerede det hele for mig. Jeg sad i min bil på parkeringspladsen, på mit daværende arbejde og kiggede tudende på mig selv i bakspejlet, mens jeg tænkte "Hvor blev Heidi af?"

Det blev vendepunktet for mig, og jeg gennemgik en kæmpe selvudviklingsrejse, der fik mig på rette vej igen. Én af de mest transformerende teknikker jeg lærte, var en meget enkel og simpel måde at slippe mit tankemylder på. Teknikken har jeg videreudviklet på, og den er blevet til en metode som jeg kalder tankero-metoden. På mini workshoppen løfter jeg sløret for selve metoden, så du endelig kan slippe af med dit tankemylder.