Har du allerede fået indsigten i, at det ikke er dig, men dine mønstre, der spænder ben? Så er næste skridt at lære, hvordan du omsætter den selvindsigt til handlinger, der holder i din hverdag.
I dette onlineforløb får du:
✨ Konkrete værktøjer til at bryde gamle mønstre
✨ Skabeloner til at skabe nye, sunde vaner
✨ Motivationsteknikker, så du kan holde fast – også når hverdagen presser på
✨ Redskaber til at forebygge tilbagefald, så du kan fastholde din forandring
Forløbet er til dig, der er klar til at gå fra forståelse til handling – og skabe en ny vej fyldt med overskud, ro og nærvær.
👉 Er du klar til dit næste skridt?