Evergreenforløbet - "Tankero-metoden!"

Her er forløbet til dig der kæmper med udbrændthed og stress, og som har brug for effektive steps til at genvinde balancen i livet. Gennem 4 moduler lærer du de grundlæggende årsager til udbrændthed, og hvordan uhensigtsmæssige mentale og følelsesmæssige mønstre kan næring til udbrændthed. Du lærer at identificere triggerne, før de kommer ud af kontrol. 

Evergreenforløbet tager afsæt i den nyeste viden indenfor hjerneforskning, neuroaffektiv psykologi og NLP metodikker, der giver dig praktiske og videnskabeligt understøttede strategier til at håndtere stress, øge fokus og opbygge følelsesmæssig modstandskraft. Værktøjerne kan du anvende med det samme i dine daglige rutiner, og kræver ikke andre forudsætninger end din nysgerrighed og vilje til forandring.

Skab bæredygtige vaner for din langsigtede forandringsproces. Kurset her handler ikke om hurtige løsninger eller quick fixes. Du vil udvikle en bæredygtig praksis, der sikrer, at du ikke kun kommer over udbrændthed, men også trives fremover.

Forløbet er designet med tanke for din travle hverdag. Tag det første skridt mod at genvinde din energi, fokus og glæde  - og giv slip på dit tankekaos.