Onlinekurser

Mentorforløbet Empowermind er et skræddersyet forløb til dig der har udfordringer med angst, stress eller mistrivsel. Forløbet trækker sig over 12 sessioner og er en kombination af dybdegående terapi og coaching ift. dine udfordringer, og et mentorprogram med effektive steps der understøtter din udviklingsproces. 

Denne masterclass lærer dig at forstå dit "indre landkort", så du kan give slip på negative tanker. Undervejs lærer du hvordan du frigøre dit indre Powerhouse, så du kan genfinde troen på dig selv. 

3-i-en miniclass, der giver dig inspiration til hvordan du med simple steps kan få mere overskud i hverdagen. De tre minikurser indeholder hver 3 moduler med tilhørende øvelser, som du nemt og hurtigt kan implementerer i din hverdag.

Evergreenforløbet er for dig der er udfordret af stress, og som ønsker at lære kunsten, at ændre dine tankemønstre så du kan give slip på stress, og blive den bedste version af dig. 

Miniforløbet strækker sig over 5 sessioner og er et onlineforløb, lavet til dig der er udfordret af ADHD/ADD.

Formålet med miniforløbet er, at give dig evidensbaserede strategier som understøtter dig i din hverdag med ADHD. I miniforløbet har jeg samlet et særligt udsnit af de mest effektive strategier, som understøtter dig der har ADHD/ADD.

Du får indsigt i hvordan hjernen fungere ift. diagnosen, og hvad du konkret kan gøre for at skabe de bedste rammer for en god hverdag med ADHD.

Miniforløbet er et særligt tilbud jeg udbyder her i efteråret 2024, som en del af min uddannelse som ADHD vejleder.