Onlineforløb, workshops og meditationer

Find hjem til dig selv - én indsigt ad gangen

Dine tanker, følelser og vaner former den måde, du lever dit liv på.
Mine onlineforløb er skabt til dig, der længes efter mere ro, overskud og balance – uden at skulle ændre hele dit liv.

Gennem en trinvis proces bliver du guidet fra indsigt til handling og videre til varig forandring.
Forløbene bygger på en unik kombination af NLP, metakognitiv terapi og neuroaffektiv udviklingspsykologi, der hjælper dig med både at forstå hvorfor du reagerer, som du gør – og hvordan du kan skabe forandring indefra. Denne kombination er blevet til NLP Sense Metoden™ som er fundamentet for alle mine kurser og forløb.

 

Din transformationsrejse - trin for trin

Mini Workshop:

Giver dig indblik i min særlige NLP Sense metode, som alle mine transformationsforløb bygger på.

 

Forløb 1 - 3 el. pakkeløsning:

Tager dig fra indsigt → mentale strategier → selvforvaltning

 

NLP Sense Mentorforløbet:

Et hybridforløb hvor du både får online læring, gruppesparring og individuel støtte til din transformationsproces.


Mini Workshop - Fra overstimuleret til afklaret – forstå dine mønstre med NLP Sense Metoden

Tirsdag d. 27. januar 2026 kl. 19.30 - 20.30

Find balancen mellem job og familieliv, uden at gå på kompromis med dig selv og dine behov, og lær en helt særlig hverdagspraksis der hjælper dig med at skabe varig forandring.

Denne mini workshop giver dig bevidsthed om dine sabotage mønstre, og lærer dig at sætte dine ressourcer i spil i hverdagen. Dette er dit første step i at gå fra selvindsigt til stærke vaner.

 Læs mere om Mini Workshoppen her

Forløb 1 - Indre klarhed og selvindsigt

Lær at sætte "autopiloten" på stand-by i hverdagen, så du kan have dig selv med i en travl hverdag. På dette miniforløb lærer du at forstå dine indre mønstre og finde ind til din indre kerne. 

Læs mere og tilmeld dig forløb 1 her

Forløb 2 "Din nye vej - Skab dine vaner!"

Dette forløb bygger videre på "Indre klarhed & Selvindsigt!", og hjælper dig med at omsætte indsigt til konkrete handlinger, der giver dig indre ro, overskud og nye vaner, der holder i en travl hverdag.

Læs mere og tilmeld dig forløb 2 her

Forløb 3 – Stå stærkt - Fasthold og fordyb din transformation

Forløb 3 hjælper dig med at holde fast i alt det, du har bygget op. Få redskaberne til at justere, undgå tilbagefald og bruge dine sejre som brændstof til videre motivation.

Læs mere og tilmeld dig forløb 3 her

Pakkeløsning - alle 3 forløb

Få adgang til alle tre forløb - til én fordelagtig pris. Start rejsen fra indsigt til vedvarende forandring - allerede i dag.

Se pakkeløsningen her

NLP Sense Mentorforløbet

OPSTART 31. AUGUST 2026!

Bliv ekspert i dine mønstre, dine mentale strategier og din indre selvforvaltning. I dette helt unikke mentorforløb, får du både online læring, gruppesparring og individuel støtte, der tager dig fra indre kaos → klarhed → styring → vedligeholdt transformation. Du lærer samtidig en hverdagspraksis NLP Sense Metoden™, som giver dig mulighed for at kende dig selv på et niveau, du aldrig har haft adgang til før - og du lærer at leve et liv der føles som dig. 

Læs mere og tilmeld dig mentorforløbet her

Mindfulness og meditationsfiler

Her finder du et udvalg af mine mest effektive meditationsfiler der understøtter din mentale træning, og giver dig indre ro og overskud i hverdagen.

Du finder meditationerne her