Onlinekurser, forløb, medlemsside og meditationer
Find hjem til dig selv - én indsigt ad gangen
Dine tanker, følelser og vaner former den måde, du lever dit liv på. Mine onlineforløb er skabt til dig, der længes efter mere ro, overskud og balance – uden at skulle ændre hele dit liv. Gennem en trinvis proces bliver du guidet fra indsigt til handling og videre til varig forandring.
På medlemssiden finder du små forløb, reguleringsøvelser og lydfiler der hjælper dig med at forstå dit nervesystem, skabe regulering og forandring af dine mønstre.
Jeg bruger en unik kombination af NLP, metakognitiv terapi, neuroaffektiv udviklingspsykologi og nyeste viden om nervesystemet. Denne kombination er blevet til NLP Sense Metoden™ som er fundamentet for alle mine kurser, reguleringsøvelser og forløb.
Medlemssiden er skabt til at skabe bevægelsen fra indsigt til selvforvaltning, og hjælper dig med både at forstå hvorfor du reagerer, som du gør – og hvordan du kan skabe forandring indefra.
Din transformationsrejse hos NLP Sense!
Forstå dit nervesystem (Trin 1 - indsigt og klarhed) → Regulér nervesystemet (Trin 2 - regulering)
→ Skab bevægelse (Trin 3 - handling og integration) → Gå i dybden (Trin 4 - fastholdelse)
Trin 1: Indsigt og klarhed (forstå dit nervesystem)
Med denne guidede klarhedsproces får du et indblik i hvordan jeg arbejder med nervesystemet, og hvordan du kommer fra overstimuleret til afklaret. Du får en forståelse for dit eget nervesystem og dine mønstre, så du kan blive mere afklaret om dit næste step.
Guidet klarhedsproces på 45 min.
Har du brug for mere personlig støtte, har du også mulighed for at booke en 1:1 Klarhedssession med mig. Her går vi lidt mere i dybden med dit nervesystem og dine mønstre.
1:1 Klarhedssession 75 min.
Trin 2-3: Regulering, handling og integration
Trin 2-3 kan tages i to forskellige spor. Er du mest til at arbejde alene, kan du via min medlemssiden Ro i nervesystemet - Calm Sense Space, finde små forløb, reguleringsøvelser og lydfiler der hjælper dig med at komme fra indsigt til handling.
Jeg afholder løbende workshops og oplæg inde på medlemssiden om bl.a. regulering af nervesystemet, neurotype vs. neurodivergent og hvordan man går fra overvældet til overskud i en travl hverdag.
Læs mere om medlemssiden og tilmeld dig her
Trin 1-4 Fra indsigt til fastholdelse
Kom med på hele udviklingsrejsen fra indsigt til fastholdelse med det ultimative hybridforløb som tager dig gennem alle de ovenstående trin. Her får du online læring, gruppesparring og individuel støtte til hele din transformationsproces, og bliver en del af et stærkt fællesskab.
OPSTART D. 31. AUGUST 2026!
Læs mere om NLP Sense Mentorforløbet
Mindfulness og meditationsfiler
Her finder du et udvalg af mine mest effektive meditationsfiler der understøtter din mentale træning, og giver dig indre ro og overskud i hverdagen.
Podcasten - Mentor Sense
